Efeitos da prática de atividade física no colesterol de idosos

Resumo

O objetivo do estudo foi avaliar os efeitos de um programa de treinamento aeróbio (TA) no colesterol total (CT) de idosos. Os idosos foram divididos em grupo treinamento (GT, n=15) e grupo controle (GC, n=15). O GT realizou atividades de caminhada e ginástica, e a sobrecarga foi dada em função do aumento da duração das sessões a cada mês. Não foi feita nenhuma intervenção nos hábitos alimentares dos idosos. As análises do CT foram realizadas antes e após os três meses de TA. O CT não foi estatisticamente diferente no GT (pré: 220,1±37,3 mg/dl e pós: 225±39,4 mg/dl) e apresentou uma leve redução no GC (pré: 228,9±49,6 mg/dl e pós: 210,3±37,8 mg/dl; p<0,05). Os resultados do presente estudo demonstram que apenas um programa de treinamento físico não foi capaz de reduzir os níveis de CT.