Análise das respostas glicêmicas e hemodinâmicas durante e após a realização de exercícios resistidos em idosos ativos

Resumo

Fatores de risco ocasionam o desenvolvimento de doenças cardiovasculares e metabólicas durante o envelhecimento, e o exercício físico surge como solução para tratar ou prevenir essas doenças. Neste estudo, objetiva-se comparar as respostas glicêmicas e hemodinâmicas de idosos ativos durante e após exercícios resistidos. Participaram deste estudo 20 idosos com idade entre 60 e 70 anos e de ambos os gêneros. Foi realizada uma sessão para avaliação da intensidade de exercício resistido através do teste de uma repetição máxima (1RM) e posteriormente duas sessões experimentais agudas de exercício resistido no formato circuito. Sequencialmente foi feita uma sessão controle sem a realização de exercício físico. Nas sessões experimentais, a pressão arterial (PA), frequência cardíaca (FC) e glicemia foram monitoradas. Observou-se que houve diferença significativa somente na FC, já na glicemia e PA não houve alterações significativas. Concluiu-se que sessões experimentais agudas de exercício resistido são suficientes para alterar significativamente a FC.