Efeito do exercício físico aquático na redução de ansiedade e depressão em mulheres portadoras de fibromialgia

Resumo

A Fibromialgia é uma doença reumática não inflamatória, com dores musculoesqueléticas irradiadas. Esse estudo objetivou a verificação da redução do quadro da dor em mulheres com fibromialgia antes e após os treinamentos aquáticos. Tratou-se de um estudo experimental, exploratório, do tipo longitudinal, composto por 11 mulheres diagnosticadas com fibromialgia, que foram submetidas à prática da corrida aquática Deep Water Running (DWR). O treinamento foi durante 14 semanas, três vezes por semana, com intervalos de 45 segundos de estímulo e 90 de descanso ativo. Aplicou-se a Escala Hospitalar de Depressão e Ansiedade (HADS) prévia e posteriormente realização do protocolo de atividades físicas DWR, feito com a frequência de 3 sessões semanais, com duração de 50 minutos, por 14 semanas. Os resultados foram analisados com tratamento estatístico descritivo. Os dados sugerem impacto significativo do exercício resistido aquático na melhora dos sintomas de ansiedade, mas não de depressão em portadoras de fibromialgia. Conclui-se, com o presente estudo, que o treinamento intervalado de DWR foi efetivo para reduzir os níveis de ansiedade em mulheres com fibromialgia, melhorando, dessa forma, sua qualidade de vida.