Respostas cardiovasculares decorrentes de um programa de treinamento físico misto, musculação e aeróbio
um estudo de caso
Palavras-chave:
duplo produto, pressão arterial, frequência cardíacaResumo
A vida moderna tende a ser pouco saudável, em decorrência do estresse, agravada por uma alimentação inadequada e pela não-regularidade na prática de exercícios físicos. As adaptações cardiovasculares através do treinamento de musculação (método alternado por segmento) e do exercício aeróbio (esteira) foram os métodos utilizados nesta pesquisa com a finalidade de buscar maiores esclarecimentos sobre as respostas da frequência cardíaca (FC), do duplo produto (DP) e da pressão arterial (PA) em exercícios aeróbios e exercícios resistidos. A pesquisa descrita teve como objetivo investigar as respostas cardiovasculares agudas, decorrentes de adaptações crônicas resultantes dos exercícios aeróbios (esteira) e resistidos (musculação) de um determinado de indivíduo sedentário do sexo feminino portador de bronquite. O presente trabalho se caracteriza como um estudo de caso, o qual foi realizado com uma voluntária de 19 anos de idade, portadora de bronquite estabilizada, sendo a mesma isenta de alguma patologia cardiovascular. Podemos concluir que em nosso estudo houve mudanças importantes nas variáveis cardiovasculares como PAS, DP e FC havendo uma redução destes valores em repouso; o mesmo pode ser relatado na literatura. Portanto, por se tratar de um estudo de caso, faz-se necessária a realização de outros estudos experimentais com um número maior de voluntários para a confirmação dos dados aqui obtidos.
